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tulaスタイル

アーユルヴェーダ処方に基づくハーブの力を取り入れ、心身を良好なコンディションに整えるハーブサプリメント「tula」。
「tula」のある毎日にさらに簡単なケアを加えれば、その効果がいっそう高まります。
そんな「tulaスタイル」を実践してみませんか?

WATCH & CAREを取り入れた「tula」的ライフスタイル

「tula」は、アーユルヴェーダの考え方に基づき開発されたサプリメントです。カラダとココロのバランスをハーブの力を借りて心身の良好なコンディションを保ち、無理なく整えることを目的としています。
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tulaチェックでご自分の体質を知ろう。

私たちはそれぞれ、「ヴァータ(空気)」「ピータ(火)」「カーファ(水)」という3つのドーシャのどれかを持っていて、このバランスが乱れると病気になりやすくなります。たいていの人は3つのドーシャのうち、1つ優勢なドーシャがあります。このチェックリストで、あなたの「ドーシャ」を知ることから始めてください。
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tulaスタイル WATTHC&CAFE 特集記事
  • 毎日の生活にヨガを取り入れたtulaスタイル

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    生活のなかに簡単なヨガポーズを取り入れると、心と体のバランスづくりに役立ちます。朝、なんとなく気分がすっきりしないとき、仕事の合間の気分転換や、お休み前に効果的なポーズをお試しください。
    [動画配信中!] 理想のポーズを毎月ご紹介しています。

  • アーユルヴェーダに学ぶ食の健康法

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    健康の源は体の中から生まれるものですので、良い食事をすると健康になるというのがアーユルヴェーダの考えなのです。自分のドーシャにとって「良い食事とは……?」インド料理研究家のミラ・メータさんに伺います。

  • ハーブ&スパイスを取り入れた料理

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    アーユルヴェーダ発祥のインドでは、良い食事が健康につながると考え、さまざまな効能を持つハーブやスパイスを使った料理をよく食べます。その代表ともいえる料理がカレーです。家庭でも簡単にできるそのカレーのレシピを、ミラ・メータさんに教えていただきました。



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